Proti tomu nemá zmysel bojovať. Túžba odtiahnuť do svojej nory veľa cenných vecí a ponechať si ich dlhšie je charakteristická pre všetko živé, dokonca aj pre gophery. Zostáva len relaxovať a užívať si. Môžete tiež optimalizovať svoj inventár, jeho polohu v priestore a svoj postoj k nemu.

Čo je odpad, je skutočne filozofická otázka. Toto je celá podstata: ak chápete, že existujú odpadky, považujte ich za to, že ste sa ich zbavili.

Pokúšať sa identifikovať odpad po položke je beznádejné. Pre niektorých sú vaječné škrupiny odpadom, pre iných však cenným hnojivom pre ich obľúbenú kapustu; inému je kopa starých skrutiek a svorníkov haraburdu a inému budúci prijímač s tranzistormi. Sú veci, ktoré sa používajú málo, sú také, ktoré nikdy nebudú užitočné, klamú a klamú. Niekedy vás ešte zahrejú na duši, niekedy nie. Kôš je presne to, čo sa nikdy nepoužíva, leží ako mŕtve závažie a nezohrieva dušu, ale len ho chcete odložiť a nevidieť.

Ľudia sa odpadom nerodia, odpadom sa stávajú.

Proces premeny normálnej veci na odpad je zložitý a záhadný, jeho dôvody a črty spočívajú v našej duši. To je dobrá vec, škoda to vyhodiť, možno sa to bude hodiť. A do medziposchodia v očakávaní vnúčat a pravnúčat posielajú beznádejne nemoderný, ale veľmi kvalitný kabát či kopa detských ošatiek. O pár rokov sa rozplynú aj iluzórne nádeje, že to budú nosiť vnúčatá, ale je to dobré, škoda to vyhodiť, keby sa to náhodou hodilo.

Ale táto vec sa určite, určite bude hodiť! A do domu sa ťahá ďalšia doska, z ktorej by sa mala stať super komoda vlastnoručný, alebo sa kúpi kúsok látky, z ktorého si raz, keď sa naučím šiť, vyrobím šaty. A nevadí, že sa aj tak nikdy nenaučím šiť...

Ale táto divoko roztomilá vec, samozrejme, nebude vôbec užitočná. Ale je taká roztomilá, že ju jednoducho nie je možné vyhodiť. A v našom dome sú uložené a uložené prázdne fľaštičky od parfumov, dózy od kávy, bonboniéry a staré nástenné kalendáre s pokrčenými, ale divoko roztomilými obrázkami.

Niekedy sa veľmi dobré, užitočné a potrebné veci stanú odpadom. Len tie sú užitočné a potrebné nie pre nás, ale pre niekoho iného a my, zdrvení stereotypmi v duchu „každá poriadna rodina by mala mať krištáľovú vázu“, sme si dom zasypali vykrajovačmi syra, turbomopmi, kávovými súpravami a smart knihy, ktoré nechceme čítať ani pod hrozbou trestu smrti. To všetko je úhľadne odložené v skrinkách a v živote sa to nepoužije, pretože môže byť príjemnejšie odhryznúť si veľký kus syra a piť kávu z veľkých hrnčekov.

Priestor je veľmi dobre zaprataný rôznymi (zbytočnými) maličkosťami, ktoré sú málo používané a ťažko skladovateľné. Je oveľa jednoduchšie kúpiť nové tortové sviečky za X hodín, ako hľadať, kam ste dali tie staré.

Byt je takmer beznádejne zaprataný rôznymi veľkorozmernými odpadkami. Napríklad stará, pevná a fádna skriňa alebo komoda. Prežije vás aj vaše vnúčatá, no vaša stará mama sa na neho už nedokázala pozerať bez sĺz.

Smeti- sú to možno veľmi dobré, ale potenciálne zbytočné alebo beznádejne zastarané veci. To všetko sa hromadí, zaberá skrine, medziposchodia a sklady, zbiera prach, zapĺňa obytný priestor, vyžaduje starostlivosť a spotrebuje energiu. Musíme sa toho všetkého zbaviť a čím skôr, tým lepšie.

Bojujte proti odpadu v podstate ide len o dve akcie. Najprv musíte pochopiť, že toto je on pred vami. Po druhé, musíte nájsť silu vyhodiť ho z domu. A to by sa malo robiť jednoducho, hravo, aby sa nielen váš domov, ale aj váš vnútorný svet vyčistili od odpadkov.

14 spôsobov, ako sa zbaviť odpadu:

1. Poďme sa hrať na pohyb: Pri upratovaní si pravidelne položte otázku: „Keby som sa teraz presťahoval do nového bytu, vzal by som si túto vec so sebou?“ Ak položka nie je potrebná nový byt, tak prečo to ukladať na tento?
2. Matroskinova prvá lekcia: Ak sa chcete zbaviť nevyžiadanej pošty a získať z nej potešenie, predajte niečo nepotrebné. Predstavte si, že nemáte vôbec žiadne peniaze a ste nútení predávať veci. Čo by ste predali ako prvé? Predajte to a použite výťažok na nákup niečoho, čo skutočne potrebujete.
3. Matroskinova druhá lekcia: Ak chcete predať niečo nepotrebné, musíte najprv niečo nepotrebné kúpiť. Ale toto neurobíme. Než si kúpite veľkú vec, predstavte si, čo sa s ňou stane o 5 rokov. Neviete si predstaviť nič dobré alebo rozumné; túto vec nepotrebujete.
4. „Boogie Woogie Throw Out 27“: Práve teraz vstaňte a prejdite sa po byte s vrecom na odpadky v rukách. Musíte nájsť 27 vecí, ktoré nepotrebujete a okamžite ich vyhodiť. Nevyžiadaná pošta je priamo pred vami, stačí sa na ňu pozrieť novým spôsobom. Osobitná pozornosť Hľadajte časopisy, noviny, expirované lieky, staré batérie, rozbité perá a fixky, prázdne kazetové krabice, prázdne fľaše, staré špongie a handry, roztrhané pančuchy a ponožky.
5. Vyhoď to od flylady: Pozri sa na vec a polož si nasledujúce otázky:
   • Milujem túto vec?
   • Použil som ho za posledný rok?
   • Je to naozaj odpad?
   • Mám presne to isté, len lepšie?
   • Naozaj potrebujem dve z týchto vecí?
   • Milujem túto vec, pretože prináša emocionálne spomienky a pocity?
   • Alebo vo mne vyvoláva pocit viny a smútku, keď ju vidím?
   • Vyčistite svoju izbu od všetkého, čo vám nevyvolá úsmev.
6. Človek je priateľ psa: Získajte šteniatko. V zásade by bolo vhodné aj mačiatko. Všetko nepotrebné bude rýchlo rozžuté a roztrhané na kusy. Všetko, čo ste si mysleli, že potrebujete, ale neskryli ste to včas. A teraz to všetko môžete zahodiť s ľahším svedomím.
7. Zorganizujte zmiju: Buďme realisti - ideál nie je možné dosiahnuť úplne zbaviť sa odpadkov je zakázané. Doprajme preto nášmu domácemu odpadu útulné miesto, napríklad malý nočný stolík. A všetky odpadky uložíme do tohto nádherného nočného stolíka a iba do neho. Skôr či neskôr bude nočný stolík plný, nebude kam dať novú porciu haraburdia a my budeme musieť vyriešiť problém, ktorý z našich domácich haraburd je haraburda, čo dať do nočného stolíka a čo vyhodiť. von. Povolená zmija je mimoriadne pohodlná vec: množstvo odpadkov v byte je obmedzené, všetko je na jednom mieste a zároveň nemusíte šliapať po svojich miláčikoch a úplne sa zbavovať starých téglikov a šišky odložené na daždivý deň. Pamätajte však, že v dome môže byť len jedna zmija.
8. Dacha sezóna: Dacha je úžasná a užitočná. Pomáha ľahko a bez výčitiek svedomia zbaviť dom nudnej kvalitnej komody, nemoderných závesov s čajníkmi a starých džínsov, no tu je dôležité nezachádzať do extrémov a zámerne nezapratať samotné dačo.
9. V najlepších tradíciách: Zdá sa, že v Taliansku je to zvykom Nový rok vyhadzujte odpadky a staré veci z domu. Nie je to úžasná tradícia? Sviatok obnovy, sviatok zbavovania sa haraburdia. Určite to oslávte aspoň 2x do roka.
10. Odpadkový kôš: S jeho pomocou sa veľmi pohodlne zbavíte rôznych drobností Ak je však kôš veľký, potom môže pomôcť aj v boji s väčším odpadom. Všetky veci, ktoré neviete, kam dať; všetko, čo neviete, k čomu sa pripojiť; všetko, čo si myslíte, že bude pre vás užitočné, ale ešte nie je jasné ako, vložíte do tohto košíka. Nechajte ho ležať. Raz za týždeň, mesiac, štvrťrok sa celý obsah košíka nemilosrdne vyhodí. Dovtedy už z nej budú vyťažené naozaj potrebné veci a všetko ostatné bude smeti.
11. Naformátujte pevný disk: Táto metóda pomáha pri práci s papiermi, dokumentmi, diskami, fotografiami. Predstavme si, že kartotéka nie je skrinka, ale pevný disk, ktorý musíte zajtra naformátovať. Všetko cenné treba dnes zachrániť. Všetko ostatné bude zničené. Uložte si to, na čo máte silu a chuť. Sú to skutočne cenné veci. A zvyšok nie je hanba vyhodiť.
12. Horšie ako Tatar: Táto metóda je podobná predchádzajúcej, ale vyžaduje od umelca skutočne samurajskú vytrvalosť. Najprv všetko cenné schováte a potom pozvete hostí a ponúknete, že si od zvyšku odnesiete, čo sa im páči. Ako bonus navyše získate možnosť nevynášať smeti z bytu – hostia si všetko vynesú sami.
13. Darčeky, ktoré nie sú potrebné: Samostatne by som chcel povedať o hromade nepotrebných darčekov, ktoré zapĺňajú náš domov niekoľkokrát do roka. Obrúsok od Marya Petrovna z personálu, váza od Eleny Mikhailovny z účtovného oddelenia, zástera v službe od svokry, 24 pohľadníc „svojmu obľúbenému triednemu učiteľovi od 7 „b““... Je to dobré ak darčeky majú účtenky a je možné ich vrátiť do predajne. Ak neexistujú účtenky, nepotrebné darčeky je možné opätovne darovať. Obrúsok - pre moju milovanú svokru, vázu - pre Maryu Petrovna. S pohľadnicami to bude ťažšie, ale môžete sa ich aj zbaviť – napíšte slová vďačnosti ako odpoveď každému študentovi na pohľadnicu a vráťte ich späť. Hlavnou vecou je odstrániť „nepohodlné a nečestné“ komplexy v sebe, je nepohodlné to všetko skladovať a je nečestné hodiť to do koša.
14. Ak nemôžete zmeniť svet, zmeňte svoj postoj k nemu: Ak sa vám tvrdošijne nedarí vyhadzovať odpadky, môžete zmeniť svoj postoj k nemu. Môžete sa napríklad vyhlásiť za zberateľa a potom sa z vášho školského priečinka s pokrčenými pohľadnicami nestane odpad, ale zbierka. Nemôžete vyhodiť bronzový luster, ktorý sa vaša milovaná svokra rozhodla nechať vo vašom byte? Nazvite ho rodinným dedičstvom a hosťom rozpráva príbehy a legendy spojené s touto starožitnosťou.

Pri zbavovaní sa haraburdia je dôležité nezachádzať do dvoch extrémov: na jednej strane nepremeniť sa na Plyuškina a stále zbavovať svoj domov rôzneho haraburdia, na druhej strane musíte pamätať na to, že v skutočnosti niektoré sú staré a nepotrebné veci potrebujeme.

Ekológia spotreby. Lifehack: Dnes by ste ma nazvali módnym slovom „minimalistický“. Aj keď ešte pred pár rokmi bolo všetko inak...

Usilujem sa o oslobodenie. Oslobodzujem sa od všetkého nepotrebného v mojom živote.

Dnes by ste ma nazvali módnym slovom „minimalistický“. Aj keď ešte pred pár rokmi bolo všetko inak. Môj dom praskal vo švíkoch nekonečnou zásobou nového oblečenia, kozmetiky a parfumov a niektorých interiérových predmetov.

Ale život ma veľa naučil. Mojim rodičom vyhorel dom, rozviedla som sa a veľa času som strávila sťahovaním, prenajímaním bytu a živením, vzdala som sa oblečenia a cestovania. V prenajatom byte nebola skriňa ani vysávač a naučila som sa pravidelne umývať podlahu, teda robiť niečo, čo ma od detstva nebaví, a oblečenie som ukladala do krabíc na zem. A nič - bolo to dokonca útulné.

1. Pravidelne sa zbavujte nepotrebných a/alebo starých vecí

Pri sťahovaní z bytu do bytu som ocenila, že čím menej nepotrebných vecí mám, tým ľahšie sa mi žije. Hlavná vec je, že to, čo cestuje so mnou, je potrebné špeciálne v tomto štádiu a vhodné pre môj životný štýl.

Život je nepredvídateľný. A ak sa úplne oddáte a emocionálne investujete do vecí, môže byť veľmi ťažké, ak sa s nimi zrazu budete musieť rozlúčiť.

Tucet sentimentálnych medveďov z minulosti, oblečenie, ktoré sa už nehodí alebo sa mu jednoducho nepáči, ale zdá sa, že ešte nie je staré - škoda ich vyhodiť - to všetko zaberá veľa miesta a odčerpáva energiu. A tu nehovoríme o ezoterike – energiu musíme míňať na žehlenie, vysávanie, chemické čistenie a mnoho ďalších manipulácií s vecami, ktoré sa nám už nehodia. Elementárne excesy v šatníku komplikujú výber oblečenia. Kým sa prehrabete celou skriňou, môžete pod kopou starých šiat zabudnúť na novú blúzku.

Látkové

Raz za sezónu prehodnotím celý môj šatník. Zbavujem sa toho, čo sa mi nepáči, čo mi nesedí, čo som nikdy nenosila a ani si neviem predstaviť situáciu, že by som to nosila. Výnimku robím len pri veľmi drahých a kvalitných veciach a šperkoch. Ktovie, možno sa o desať rokov stanú cennou vzácnosťou? Alebo mi konečne opäť sadnú veľkosťou?

So všetkým ostatným to robím takto: vyperiem lacné oblečenie alebo oblečenie, ktoré nie je vo veľmi dobrom stave, dám do poriadku a odnesiem do charitatívneho obchodu alebo nakoniec nechám na smetisku v centre mesta, resp. v obytná časť. Väčšinou si to bezdomovci hneď odnesú.

Predám tú lepšiu. Často používam Avito. Práve dnes som predala vlnený šál s čiapkou Guess. Klobúk bol pre mňa pichľavý a vôbec sa mi nepáčil, takže ležal dve sezóny takmer nedotknutý. A občas sa spojíme s kamarátmi a organizujeme párty s skúšaním a výmenou takýchto šiat. Skvelý dôvod stretnúť sa a zabaviť sa. Koktaily v cene!

Ak zostane niečo, čo sa ešte neodvážim predať alebo darovať, odložím to na pol roka a uvidím, či sa môj postoj k tejto veci zmenil.

Prečo som sa rozhodla vyčistiť šatník raz za tri mesiace? Áno, pretože je neuveriteľne únavné predávať a rozdávať všetko, keď skriňa nebola dôkladne prehodnotená niekoľko rokov. Napriek tomu, že som sa posledné dva roky pravidelne zbavoval všetkého, teraz som v druhom týždni usporiadania šatníka.

Nepotrebné/zastarané Spotrebiče a gadgets

Ach, tieto prekvapivé darčeky a všetko, čo dostávame „v službe“ alebo od tých, ktorí nás dobre nepoznajú. Potom sú tu vždy extra mlynčeky na kávu, multivarky, inteligentné budíky a ďalšie veci, ktoré sa zdajú byť potrebné, no nie sú pre nás. Ležia a čakajú v krídlach, alebo skôr na chvíľu, keď sú už morálne zastaraní a budú poslaní, najlepší scenár, na dačo.

Ak je vec zabalená a ešte nepoužitá, predám alebo odložím ako darček niekomu, kto to naozaj potrebuje. Medzi mojimi priateľmi a známymi sú aj milovníci čerstvej kávy a tí, ktorí potrebujú ku kľúčom kľúčenku na baterku.

Občas sa stane, že si pre seba vyberiete nejakú super módnu vychytávku, budete sa s ňou mesiac prechádzať a uvedomíte si, že to je ono, hrali ste toho dosť. To sa mi stalo napríklad pri inteligentnom náramku Jawbone Up24. Sám som si ho vybral ako darček k narodeninám a napísal som ho na zoznam želaní mojich priateľov. Myslela som si, že mi pomôže zobudiť sa s biorytmami a jesť len to správne jedlo. Tým pádom som ho po mesiaci omrzel a biorytmy som si upravil sám.

Nehodil som ho do krabice s nepotrebnými vecami a rozhodol som sa ho predať. Mimochodom, tu sa začalo moje zoznámenie s Avitom. Znížil som cenu 4x a hneď sa našiel kupec. Áno, je škoda darovať dobrú vec za takú cenu, ale za seba som sa rozhodol, že bude pre mňa lepšie ísť za tieto peniaze dvakrát do reštaurácie, ako naplniť zásuvku niečím, čo nepotrebujem.

A tak je to vo všetkom. Teraz bezpečne predávam ďalšie odšťavovače a kuchynské roboty, ktoré zostali rodinný život, Neviem sa dočkať, kedy si opäť nájdem rodinu a vytlačím šťavu z mojich detí a manžela. Možno môj budúci manžel žije v inej krajine a má osobného kuchára, ktorý mu každý deň vytláča šťavu!

2. Vyberajte si veci podľa ich vhodnosti.

Často som si kupoval oblečenie a parfumy podľa nálady. Preto to oblečenie navyše a vyhodené peniaze. Ale život, ako sa hovorí, ma naučil rubeľ. Prenájom bytu nie je lacná záležitosť. A pomaly som začal šetriť. A čo je najdôležitejšie, vrátilo to rovnakú radosť, aká vzniká, keď niečo dlho hľadáte a nájdete.

Poviem vám ako príklad použiť parfum. Kedysi som ich mal asi desať rôznych a používal som ich podľa nálady. Preto dlho neskončili a niekoľko rokov ma nudili ako blázon. Je škoda to vyhodiť, ale nechcem to používať.

Teraz je všetko inak. Mám jeden denný parfém, jeden večerný a jeden na zvádzanie. Niečo také. A teraz už niekoľko mesiacov vyberám parfumy. Idem nakupovať, čucham, či je to moje alebo nie. A beriem len tie, pri ktorých som si zapamätal ich vôňu.

A aké pekné je kúpiť si niečo z nejakého dôvodu, ale urobiť si z toho minidovolenku! Napríklad sa rozhodnem, že sobotu budem venovať výlučne sebe. Ráno sa zobudím, dám si chutné raňajky, idem na nákup, kúpim si šaty, potom si dám obed na novom mieste a na konci dňa - film alebo kúpele. Toto je celý rituál, ktorý prináša oveľa viac potešenia ako blúzka alebo maskara kúpená v zhone a v návale melanchólie.

Ak ste len smutní a chcete sa rozveseliť, je lepšie ísť na masáž alebo do divadla. Míňanie peňazí v delíriu nie je dobrý príbeh.

Reč je o oblečení, ale čo veľké nákupy? Domáce prístroje, auta a ine veci? Opäť zásada účelnosti. Prečo si kupovať televízor do každej izby, keď ho pozerám len v obývačke, a to len na sviatky? Alebo aký to má zmysel kuchynský robot, ak to nie je kam dať. Bude uložený v komore alebo pod posteľou, a preto sa takmer nikdy nepoužíva.

3. Musíte si ponechať rodinné dedičstvo a svoje vlastné trofeje, ale nie všetky.

Za roky života sa zvyčajne na jednom mieste nahromadí množstvo nezabudnuteľných drobností, ktoré pri pravidelnom upratovaní časom dokážu pohltiť celý byt. Pre seba si vyberám len to, na čo som pripravený minúť svoj priestor, všetko ostatné, čo zariadim podľa zamýšľaného účelu. Staré fotografie ukladám na vymeniteľné pevné disky, disky rozdávam a nechávam si len tie najpamätnejšie.

Vždy je veľmi ťažké rozlúčiť sa s vecami milovaných príbuzných po ich smrti. Ale nemôžete si vziať všetko so sebou a nosiť to po zvyšok svojho života. Veľmi nerád by som sa zbavil dedovej vojenskej uniformy s rozkazmi a jeho záznamami alebo nejakých babkiných šperkov a fotografií. Ale napríklad niektoré knihy by som dal tým, ktorí ich naozaj potrebujú: priateľom, malým kaviarňam, detským domovom. Moje spomienky sa tým neznížia, ale budem mať viac miesta.

Alebo iný príklad, mám pamäťovú schránku, do ktorej som vkladal staré lístky na koncert, Ľúbostné listy a iné príjemné drobnosti. Hoci zaberá veľa miesta, doteraz som sa ho neodvážil vyhodiť a vytrvalo som ho nosil pri všetkých pohyboch. Ale teraz som už mentálne dostatočne zrelý na to, aby som sa s ňou rozlúčil, ak si to život vyžaduje. Koniec koncov, všetky spomienky sú v našich hlavách!

4. Svoj životný priestor plánujte vedome.

V obytnom priestore by malo byť všetko pohodlné a po ruke. Napríklad rád varím a všetko si dávam do poriadku. Je pre mňa dôležité, aby bolo všetko blízko a nie v skrini alebo skrini. Keď som mal veľkú kuchyňu, mohol som si dovoliť vystaviť všetky kuchynské spotrebiče na rôzne stolíky a kuchynské ostrovčeky a pravidelne ich používať. Len čo som niečo odložila do šuplíka, zabudla som na to. Takže mixér mohol stáť nečinný celé mesiace. Keď som sa presťahoval do prenajatého bytu s malou kuchynkou, zobral som si len tie najzákladnejšie veci – pár panvíc, hrncov a iného drobného náčinia. Na parné hrnce a kuchynské roboty som už nemal čas.

To isté platí pre extra police, krabice a drobnosti. Pri plánovaní kuchyne a bytu (zvláštne, ale už som to v živote robil veľakrát) sa snažím čo najviac minimalizovať nepotrebné miestnosti a predmety, o ktorých potom nie je jasné, ako a s akou frekvenciou sa budú využívať. Všetko, čo neposkytuje skutočnú funkčnosť, len prekáža a zapratá váš byt.

Kozmetiku si zariaďujem tak, že ráno mám po ruke len svoju bežnú sadu a nie celú kozmetickú taštičku. Očné tiene a rúže, podkladové bázy, ktoré používam menej často, mám oddelene. Takto ušetrím veľa času, pretože nemusím nič hľadať.

Mám tiež niekoľko zásuviek a priehradiek, do ktorých sa zmestí obsah mojich najčastejšie používaných outdoorových vecí. Napríklad na jeseň je to dáždnik, kľúče, doklady, rukavice, pár tašiek, špongia na topánky alebo kreditné karty. A v lete - slnečné okuliare, lepiace náplasti, obrúsky.

Takéto Funkčné zostavy umiestňujem do tých oblastí, kde považujem za najvhodnejšie rýchly prístup v správnom momente. A opäť sa pravidelne zbavujem všetkého, čo nepotrebujem a nefunguje. Myslím, že to nefunguje pre mňa a moju aktuálnu životnú situáciu.

5. Nekupujte jedlo navyše, ak nemáte čas si ho uvariť.

Srdce mi krváca vždy, keď vidím, že moji rodičia robia prehnané prípravy džemu, omáčok, húb a uhoriek! Z roka na rok sa situácia nemení a zje sa len polovica všetkého, čo sa tak usilovne a s dušou robilo.

Vždy sa snažím využiť princíp účelnosti. Som napríklad fanúšikom čerstvého bobuľového ovocia – a tak sa na konci leta môžem venovať ich zberu alebo nákupu a spracovaniu na uskladnenie v mrazničke. Ale úprimne nerozumiem tým, ktorí to robia „zo zotrvačnosti“ – nemusíte byť „podvod“, ktorého zničila chamtivosť. To len komplikuje život, pretože strácame vzácne minúty, ktoré by sme mohli venovať niečomu naozaj dôležitému.

Ja sám nie som fanúšikom džemu a konzervovanej zeleniny a ovocia, takže sa nesnažím robiť takéto prípravy. Keď som sa oženil, vyrobil som niekoľko pohárov, akurát toľko, aby vydržali cez zimu. Nemám rád, keď sa vyhadzuje jedlo. To isté platí pre nakupovanie. Radšej chodím nakupovať potraviny podliehajúce skaze, ako je mlieko, mäso či ryby, niekoľkokrát do týždňa, ako nakupovať na pár týždňov dopredu a celé to skladovať v mrazničke.

Opäť všetky produkty, ktoré boli podrobené tepelné spracovanie, či už studené alebo teplé, už neprinášajú toľko úžitku ako čerstvé. Pre seba som sa rozhodla, že si kúpim sezónnu zeleninu a použijem obilný klíčič.

Vždy existuje riešenie, ak ho naozaj chcete nájsť.

6. Pravidelne vyhodnocujte, či všetky tie drahé veci, ktoré používame, sú naozaj potrebné.

Teraz sa budeme baviť o bytoch, autách, chatách, jachtách... Auto je dobré, ale koľko času a peňazí si vyžaduje jeho údržba. Náklady sú celkom porovnateľné s každodennými cestami taxíkom. Sú tu aj zápchy, čas na zahriatie motora (hlavne v zime), problémy s parkovaním a pod. Áno, stále auto nás núti chodiť menej. Vďaka tomu je chôdza stokrát menšia. A aby ste boli vo forme, musíte ísť do posilňovne, ale stačí prejsť päť až desať kilometrov každý deň. A toto je celkom reálne.

Poviem vám to na vlastnom príklade. Hneď ako som dostal auto, začal som na ňom jazdiť takmer neustále. Po minuloročnej zmene práce a bývania som sa z toho jednoducho nevedela dostať. Aký je teda výsledok? Pár kíl som pribrala aj napriek športu. A vtedy som sa rozhodol prehodnotiť svoj postoj k autu, zhodnotiť, či ho naozaj potrebujem každý deň. Po opustení obvyklého modelu, že auto je pohodlie a komfort, som znovu objavil prechádzky, mikrobusy, metro a dokonca aj vlaky. A bol som spokojný. Teraz často robím toto: ráno prídem do práce autom a večer idem domov bez neho. Odchádzam z domu o pár staníc metra skôr, aby som sa prešiel a nakúpil. Takže viac chodím a zároveň zvládam aj iné veci.

Byty, chaty a iné nehnuteľnosti. Som úprimne presvedčený, že tieto veci by mali majiteľovi fungovať. Buď tam bývajú pravidelne, alebo sú povinní priniesť peniaze. Moja voľba je jednoduchá. Nechcem strácať čas údržbou domov, v ktorých nebudem bývať, nákupom nábytku, upratovaním, poistením atď. Do tejto diery predsa prúdi sila a energia, prečo ju dávať do niečoho, čo prakticky nepoužívate. Riadený zásadou účelnosti, ak je to možné, niečo prenajmem, niečo predám a tam, kde je moje srdce, budem bývať. o zverejnených

Pridajte sa k nám

Ak je váš domov preplnený haraburdím, je čas sa ho čo najskôr zbaviť!

Jedného dňa príde čas, keď si uvedomíte, že je čas zbaviť sa odpadkov, pretože usporiadanie priestoru okolo vás je prvým krokom k zmene.

Akonáhle sa však pozorne rozhliadnete, odhodlanie okamžite vystrieda bolestivé váhanie - všetko sa zrazu ukáže ako „mimoriadne potrebné“ a vo vašej hlave sa objaví veľa nápadov na ich použitie. Naplnia sa? Sotva. Preto je lepšie prejaviť zdržanlivosť a zbaviť byt ľudovo haraburdia.

Náš návod je teda, ako sa zbaviť haraburdia a nepotrebných vecí v byte či dome a začať nový život.

Prečo je odpad „nebezpečný“?

Neužitočné predmety môžete ignorovať, no skôr či neskôr na seba upútajú pozornosť – zaplnením políc a skriniek.

Chaos v dome. Príčiny neporiadku často spočívajú v tom, že v dome je oveľa viac vecí, ako je zásuviek a výklenkov na ich uloženie. Prebytok sa hromadí a niekedy, keď sa snažíte nájsť voľné miesto pre niečo nové, vtlačíte ho kdekoľvek, len aby sa zmestil. Čo to znamená? Hromadenie predmetov, celkový neporiadok v domácnosti a zhoršenie kvality upratovania, ktoré si vyžaduje viac úsilia a energie.

Stagnácia v podnikaní. Tendencia k neporiadku sa súčasne prejavuje v niekoľkých oblastiach: emocionálne, pracovné, každodenný život a komunikácia. Všimli ste si, že kvôli nekonečným blokádam už nestíhate dokončiť prácu načas? Stretávate sa s malými prekážkami a prekážkami všade doslova z čista jasna? Nemáte čas stretávať sa s rodinou a priateľmi inak ako počas behu? Ste napätý a čoraz viac rozrušený kvôli maličkostiam? To znamená, že je čas, aby ste si zorganizovali svoj život, a ako hovoria psychológovia, mali by ste začať usporiadaním vlastného priestoru.

Strácať čas. Aby ste našli tú správnu vec, niekedy sa musíte prehrabať obsahom všetkých políc v skrini - a spravidla sa nachádza „na samom dne“. Takéto meškania zaberajú drahocenný čas a sú strašne nervy drásajúce v zhone s prípravami.

Čo sa vo vašom byte stalo na dlhú dobu haraburdím?

Zbavte sa všetkého oblečenia, ktoré je opotrebované, nemoderné, nesedí alebo je nudné.

Najprv sa rozhodnite, ktoré každodenné predmety sa stali nevyužitým odpadom.

Poškodené predmety s prasklinami, trieskami, deformáciami.

Položky, ktoré boli dlhodobo nenárokované (1-2 roky).

Akékoľvek prostriedky s limitovaný čas dátum spotreby pri jeho uplynutí.

Pokazené vybavenie, ktoré „skrátka nevedia opraviť“.

Odpadky (prázdne fľaše, škatule, fľaštičky, pokrčené vrecká).

Staré hračky, ktoré sa nestali zbierkovým predmetom ani rodinným dedičstvom.

Obnosené oblečenie a topánky.

Dobre čítané časopisy a knihy, ktoré nemajú žiadnu umeleckú ani vedeckú hodnotu.

Väčšina uvedených vecí poputuje do koša, s výnimkou dobre zachovalého oblečenia a obuvi, ktoré je možné odniesť do zberne humanitárnej pomoci. Dajte časopisy a knihy do knižnice a hračky do detského domova.

Ako sa rýchlo zbaviť nepotrebných vecí v dome? Video tipy:

Ako správne odpratať sutiny?

Ak sa chcete zbaviť neporiadku, odpratávajte sa každý víkend.

Nesnažte sa urobiť všetko za jeden deň, ak chcete, aby bola revízia kvalitná. Rozdeľte akciu na etapy a naplánujte si samostatné dni pre spálňu s obývačkou, kuchyňu so špajzou, šatník s medziposchodím, chodbu a kúpeľňu – starostlivé triedenie vecí zaberie 2-3 hodiny, prípadne viac ak hovoríme o šatníku.

Premeňte upratovanie na hru! Zapojte svoju rodinu: pripravte svetlé vrecko a oznámte, že doň musíte vhodiť presne 27 nepotrebných predmetov. Sľúbte cenu tomu, kto nazbiera najviac odpadu a užite si zábavnú súťaž.

Tkanina . Skontrolujte každú položku. Ako dlho je to, čo ste ho nosili? Ak má pár rokov a je stále vo výbornom stave, vložte ho do pomocného vrecka. Ak vec vybledla, natiahla sa, zrolovala alebo už dávno vyšla z módy, zahoďte ju do vreca na odpadky. Toto pravidlo neplatí pre oblečenie, ktoré nosíte len na dovolenke, s výnimkou beznádejne zastaraných šatníkových predmetov. Skontrolujte integritu ponožiek, pančúch a pančuchových nohavíc a nájdite pár pre každého.

Kozmetika a parfumy. Zriedkavo používané rúže, očné tiene, parfumy, lícenky, krémy a pleťové vody sa kazia skôr, ako sa minú – skontrolujte dátumy spotreby a všetko, čo už „umrelo“ alebo v blízkej budúcnosti zomrelo, vložte do vrecka na odpadky. Prázdne fľaštičky od toaletných vôd a krásne tégliky od krémov starostlivo uložené na poličke bez ľútosti vyhoďte – ak ste pre ne nenašli využitie predtým, nenájdete ho ani teraz. To, čo dostali ako darček, ale nepomohlo – parfumy s „nevhodnou“ vôňou, kozmetické sety, prípravky na úpravu vlasov – rozdajte kolegom a priateľom.

Papiernictvo. Poznámkové bloky a bloky na písanie musia byť čisté, perá a fixky musia písať, pravítka musia byť neporušené a ceruzky musia byť nabrúsené. Všetko, čo nespĺňa tieto kritériá, ide do vreca na odpadky. Odchádzajú tam časom zažltnuté koncepty na tlač na tlačiarni spolu so starými účtenkami a šekmi, ktorých skladovanie nie je potrebné. Rozlúčte sa s opotrebovanými podložkami pod myš, špinavými a prasknutými obalmi na CD a zastaranými prístrojmi.

Kuchynský riad . Úlomky, praskliny, deformácie, odlupujúce sa povlaky sú dobrými dôvodmi, prečo sa zbaviť riadu, ktorý sa stal nepoužiteľným. Rozdrvené dosky na krájanie, prázdne plechovky od čaju, nepohodlné krájače zeleniny a nádoby, ktoré pre ne nemajú využitie, sa vyhodia. Skontrolujte obsah vašich potravinových skriniek – môžu sa v nich povaľovať cereálie, koreniny a prísady na pečenie.

Šperky, darčeky a suveníry. Žiaľ, väčšina toho, čo sa zvykne dávať jeden druhému, sa musí tajne vyhodiť: figúrky, symboly roka, figúrkové sviečky, drobnosti, tácky a iné drobnosti, ktoré zapratávajú police a zbierajú prach. Umiestnite ich do odpadkového koša a Pohľadnica, pričom si pre seba necháte len tie významné.

Prejdite si svoje existujúce lieky a vyhoďte všetky nádoby a obaly, ktorých doba použiteľnosti uplynula.

LEKÁRNIČKA. Skontrolujte lieky v lekárničke pre dátumy exspirácie a názvy. Všetko, čo má uplynutú platnosť alebo je ťažké identifikovať (mená sa nedajú prečítať, čísla boli vymazané atď.), musí byť zničené.

Pripravte si 3-4 kompaktné škatule a po podpísaní každej z nich vložte lieky: do jednej - na prechladnutie a chrípku, do druhej - vitamíny a doplnky, do tretej - na gastrointestinálny trakt atď. Môžete použiť škatuľu s vnútorným priehradky – toto rozdelenie vám pomôže rýchlo nájsť ten správny liek a udržať si v lekárničke poriadok.

Dôsledným triedením obsahu políc zároveň dávate veci do poriadku v skriniach. Teraz je čas preskúmať veci, ktoré sa povaľujú. Nájdite pre každý vhodné miesto na uloženie. Ak je pre vás ťažké ho identifikovať, položte si otázku – je toto odpadkový kôš?

Po rozložení všetkého tak, ako je to pre vás výhodné, utrite uvoľnené povrchy vlhkou handričkou a sľúbte, že budete aj naďalej udržiavať poriadok a včas sa zbavíte zbytočností.

Ako sa vycvičiť, aby ste si nezapratali byt

Po jarné upratovanie Nie je ťažké sa to naučiť. Teraz viete, ktoré predmety určite nebudete potrebovať, a nabudúce vaša ruka nebude váhať a vyhodiť haraburdu alebo drobnosti.

Hlavným pravidlom je urobiť to včas.

Prázdne fľaše, škatule a nádoby vyhoďte, len čo je ich obsah prázdny – neodkladajte ho na neskôr a nepremýšľajte o tom, čo doň môžete vložiť.

Urobte si pravidlo, že sa každý večer budete 10-15 minút poobzerať po priestoroch a hľadať odpadky.

Darujte to, čo nepotrebujete – možno to niekto naozaj potrebuje?

Kúpte si veľký krásny kôš alebo truhlicu a vložte tam veci, ktoré vám stále „zavadzali“ – možno by ste z nich naozaj chceli niečo vyrobiť. Každý mesiac si prejdite obsah košíka a zakaždým sa zbavte polovice uložených položiek.

Nekupujte pod vplyvom emócií vo výpredajoch niečo, čo sa neskôr ukáže ako nevyzdvihnuté.

Ako vytriediť haraburdu v kôlni alebo garáži?

Garáž sa často mení na skutočné smetisko.

Záhradkárska technika, náradie a chémia pre domácnosť vrátane toxických a horľavých látok sa skladuje v technických miestnostiach, preto je potrebné pravidelne a starostlivo vykonávať kontrolu.

Skontrolujte fľaše s chemikáliami pre domácnosť. Poloprázdne poháre so zvyškami produktov, zahustenými roztokmi a farbami vložte do koša. Skontrolujte štítky, znova si prečítajte názvy - ak sa vám zdá ťažké pochopiť obsah balenia, je lepšie ho vyhodiť.

Vyberte náradie zo zásuviek a pozbierajte to, čo leží za rohmi. Rozbité zariadenie, ktoré sa nedá okamžite opraviť, vyhoďte a všetko, čo sa ešte dá opraviť, vložte do samostatnej krabice. Ak sa vám to ani v najbližších týždňoch nepodarí opraviť, pokojne ho vyhoďte.

Ak sú v stodole alebo garáži dosky, trámy alebo plechy, skontrolujte, či neobsahujú podkôrny hmyz, miesta hniloby alebo koróziu. Čo sa poškodí, pôjde na skládku a zvyšok sa môže nechať, ale iba ak ich potrebujete na farme.

Handry, ktoré sú roztrhané alebo zhnité od vlhkosti, vám už nebudú užitočné - je lepšie vyrobiť nové.

Časti a rozbité časti, ktoré sa uchovávajú „pre každý prípad“, by sa mali vytriediť a ponechať len to, čo môže byť skutočne potrebné. Všetko umiestnite do samostatnej krabice.

Pamätajte: V kôlni je haraburda všetko, čo ste nepoužili viac ako dva roky..

Narábať s haraburdím je hazard. Ak je na začiatku škoda vyhodiť čo i len zbytočnú maličkosť, potom sa počas čistenia necháte tak uniesť, že chcete nazbierať čo najviac rôznych odpadkov. Je dôležité, aby ste to nepreháňali, aby ste neskôr neľutovali svoju nerozvážnosť a hľadali starého, ale stále milovaného skokana.

A majte na pamäti, že odpadky môže vyhadzovať iba jej majiteľ, čo znamená, že škatúľ vášho manžela s náradím, skrutkami a náhradnými dielmi by ste sa nemali dotýkať bez opýtania.

Ako triediť haraburdu v garáži? Video návod:

Konflikty môžu vzniknúť kdekoľvek, bez ohľadu na ľudí okolo vás a okolnosti. Nahnevaný šéf či bezohľadní podriadení, nároční rodičia či nepoctiví učitelia, babky na zastávkach či zatrpknutí ľudia v na verejných miestach. Aj svedomitý sused a púpavová babka vedia vyvolať veľký konflikt. O tom, ako sa správne dostať z konfliktu bez toho, aby ste utrpeli ujmu - morálnu aj fyzickú - sa bude diskutovať v tomto článku.

neviem si predstaviť moderný človek ktorý nepodlieha stresu. Podľa toho každý z nás zažíva takéto situácie každý deň v práci, doma, na cestách, niektorí trpiaci dokonca zažívajú stres aj niekoľkokrát denne. A sú ľudia, ktorí neustále žijú v stresujúcom stave a ani o tom nevedia.

Život je zvláštna a zložitá vec, ktorá dokáže za jeden deň priniesť niekoľko desiatok problémov. Stojí však za to pamätať: akýkoľvek problém je lekciou, ktorá sa niekedy v budúcnosti určite hodí. Ak je človek poctivý študent, tak si prednášku zapamätá hneď na prvýkrát. Ak bola lekcia nejasná, život vás s ňou bude konfrontovať znova a znova. A mnohí ľudia to berú doslovne, čím si sťažujú život! Ale niekedy by ste nemali tolerovať určité veci a hľadať v nich životné lekcie! Aký druh konkrétne situácie oplatí sa zastaviť?

Všetko sa zdá nudné a šedé, blízki sú otravní, práca rozhorčuje a vynárajú sa myšlienky, že celý váš život ide niekam dolu vodou. Aby sa zmenil vlastný život, nemusíte robiť niečo nadprirodzené a zložité. Niekedy tie najjednoduchšie a najdostupnejšie činnosti pre každého človeka môžu výrazne zvýšiť hladinu energie a vy sa budete cítiť oveľa lepšie. Skúste do svojho života implementovať 7 účinných praktík, ktoré vám dramaticky zmenia život k lepšiemu.

Každý, kto sa venuje sebarozvoju, vie, že sa nezaobíde bez pocitu nepohodlia. Pomerne často si ľudia mýlia nepohodlie so zlým životným štýlom a začnú sa sťažovať, alebo ešte horšie, snažia sa vyhnúť zmenám. Ale ako ukazuje skúsenosť, iba ak pôjdeme za hranice pohodlia, môžeme nájsť a získať všetky výhody, ktoré potrebujeme.

Mnoho ľudí si nevie predstaviť svoj deň bez jednej alebo viacerých šálok. A ukazuje sa, že pitie kávy je nielen chutné, ale aj zdravé! Ak sa nesťažujete na vážne zdravotné problémy, potom môžete bez výčitiek svedomia vypiť niekoľko šálok tohto lahodného nápoja a užívať si jeho benefity.

Pred šiestimi mesiacmi som urobil totálne upratovanie domu: vyhodil som rozbité hračky, topánky, bundy a svetre z kategórie „možno niekedy nosiť do lesa“. A potom som si prečítal knihu „Breathe Freely“ a uvedomil som si, že hlavná práca vypratania domu je stále pred nami.

Kniha mi otvorila oči: odpadky nie sú len staré hračky alebo opotrebované topánky. Veci, ktoré neprinášajú radosť a zaberajú miesto, sú tiež odpad, len nie sú také samozrejmé. Autori hovoria, že nepotrebných vecí sa nezbavíme, kým nepochopíme, aké emócie sa s nimi spájajú.

Junk predstavuje našu minulosť, strachy, obavy, bolestivé emócie.

Rozhodol som sa otestovať teóriu - nájsť veci, ktoré som dlho nepoužíval, a pochopiť, prečo sú stále v mojom dome.

Ako som sa vysporiadal s vecami z kategórií „nech to odleží“ a „raz sa mi to bude hodiť“

1. Hudobná hračka, ktorú môj syn už prerástol – darček od sestry.

Manžel mi dlho navrhoval dať to preč, no ja som odolala. Moja sestra veľmi miluje svojho synovca a kupuje mu drahé hračky. Bál som sa, že sa urazí.

Problém bol vyriešený jednoducho. Spýtal som sa: „Chceš, aby sme si to nechali, alebo to môžeme dať preč“? Sestra povedala: "Prosím, nechaj si prvú hrkálku, zvyšok hračiek daj."

Hračku odniesli kamarátom s malým dieťaťom.

2. Červené lodičky na vychádzky.

Z týchto topánok ma bolia nohy už po 15 minútach, sú nepohodlné a jednoducho sa mi nepáčia. Keď som sa vypočula, jasne som pochopila, že som ich ešte nevyhodila kvôli postoju, ktorý som ako dieťa počúvala od svojej mamy: si dievča, škoda nemať topánky na vysokom opätku.

Topánky sú na predaj a dievča si dalo právo ísť do reštaurácie na byte.

3. Lieky s normálnym dátumom spotreby, ale teraz nie sú potrebné.

Pri pohľade na lieky som si uvedomil, že sa nemôžem zbaviť svojej zdravotnej úzkosti. Musíte len akceptovať, že tieto problémy sú minulosťou, som zdravý.

Traja kandidáti na vyradenie a koľko miesta sa uvoľnilo.

Nepotrebné lieky idú do koša.

Vždy, keď som sa pokúšal kúpiť nové taniere, spomenul som si, že ich už mám. No, aj keď sú nemoderné, aj keď sa im nepáčia. Ale nevyhadzujte dobrú vec.

Nemoderné taniere dobre padnú na kamarátovu daču.

Teraz som si uvedomil, že sa ich nemôžem vzdať, pretože sú pre moju matku cenné. Kupovala ich v čase nedostatku, keď nebolo nič dostupné. Vážim si jej emócie, spomienky, ale zaslúžim si jedlá, ktoré mi budú drahé.

Dosky sú pre dačo.

5. Plechovky na konzerváciu.

Za tri roky v našom novom byte sa nám na balkóne nahromadilo asi 40 plechoviek. Niektoré zostali po predchádzajúcich majiteľoch, iné boli zachovalé zaváracie poháre, ktoré darovala moja mama a svokra. Tri roky som ich presúval z miesta na miesto v nádeji, že jedného dňa budem môcť sám.

V mojej hlave bol stereotyp: dobrá gazdinka by mala robiť džem. Pozrel som sa na seba bližšie - už som žena v domácnosti, aj keď bez konzervovania, ale s mrazničkou plnou bobúľ a zeleniny.

Banky - v sekcii „Dám to preč“ v inzerátoch.

S manželom sme sa tiež nejako súčasne rozhodli zbaviť sa darov, ktoré sme si dali. Na fotenie nepoužíval odrazku a ja som nenosila náušnice, ktoré stmavli. Stále sme sa stretávali s týmito vecami, ale báli sme sa, aby sme sa navzájom neurazili. Som rada, že s vecami odišiel strach a ostal priestor na nové darčeky.

Nepotrebných vecí sa nedá zbaviť navždy. Teraz však neupadám do strnulosti pri pohľade na veci, ktoré nerád vyhadzujem, ale poviem „ďakujem“ a s ľahkým srdcom to darujem, predám alebo vyhodím.

Ako naložíte s odpadom – rozhodne alebo ho vytrhnete zo srdca?